כיצד להתאים את הכידון של אופני הרים

הצעד הראשון הוא לתקן את הכידון שלאופני הרים, ולאחר מכן הברג את בורג ההידוק מאחורי הגבעול. השתמש במפתח משושה בגודל 5 מ"מ כדי להסיר את המכסה העליון של הגבעול. הסר את הגבעול והוסף מרווחים לפי הגובה שברצונך להתאים. החזירו את הגבעול והניחו מעל את המרווחים שהרגע הוצאתם. לאחר מכן שים את המכסה העליון. הדק את הברגים על המכסה העליון כך שהכידון הנעה עצמית יורם. לאחר רכיבה על האופניים לפרק זמן מסוים, יש לבדוק ולהתאים כל רכיב על מנת למנוע מהחלקים להתרופף וליפול. יש להזריק באופן קבוע כמות קטנה של שמן מנוע למצב ההחלקה כדי להבטיח את שימונו.

כשמגדירים את גובה הכרית, הרמת הכרית היא הכי טאבו. על הדרך יש הרבה תלמידי חטיבת ביניים שאוהבים להיות חתיכים, להרים בכוונה את הכריות ולהעמיד פנים שיש להם רגליים ארוכות. גובה האוכף הזה מסוכן מכיוון שהברכיים מתיישרות כשדורכים עליו. כמו רכיבה על אופניים, שמירה על ברכיים ישרות כאשר אתה צריך לדרוך על הרגליים לעתים קרובות לא רק תגרום ל"בום" שישפיע על רציפות הדיווש שלך אלא גם יפגע ברצועות של מפרקי הברך וכפות הרגליים. אם תרים את הכרית, תהיה לך אשליה שכוח הדיווש הוא "ישר החוצה", כך שאתה יכול לדרוך במצב זה, אחרת השרירים ומפרקי הברכיים יישחקו וייפצעו בקלות. אז זכור! אל תשכח לשמור על ברכיים ישרות כשאתה מדווש על אופניים.

גובה המושב ישפיע על הכוח על הברכיים. לפני הרכיבה, נא להתאים את גובה המושב ל"כאשר הדוושה מגיעה לנקודה הנמוכה ביותר, קו ההארכה של הירך והקו האנכי של הקרקע יוצרים זווית של 25-30 מעלות, כלומר, הברך מעט כפוף", מושב גבוה מדי או נמוך מדי יגרום לאי נוחות בברכיים במהלך הרכיבה, גובה מושב סביר יכול להגביר את הנוחות ברכיבה, ובמקביל להפחית את הברך בעת הרכיבה. גובה גבוה מדי או נמוך מדי חוזק מתיחה ולחיצה.

אופניים הם כיום כלי התחבורה הידידותי והנוח ביותר לסביבה. עם שיפור איכות החיים של אנשים, אופניים הפכו בהדרגה לבחירה הראשונה עבור אנשים לנסוע בחוץ. יחד עם זאת, רכיבה על אופניים מציגה גם תרבות ועמדות חיים והיא אהובה מאוד על אנשים. לכן, לאנשים יש דרישות גבוהות יותר ויותר לאיכות ושימוש באופניים.